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今天我们要继续讲解有关女性减肥的那些事儿，本期的话题是，苹果型身材的应对方案。说起苹果型身材，相信很多人都会愣一下，很多人对这个词都非常地陌生。这个说法来源于网上，有热心的网友将女性的肥胖问题进行了分类。上宽下窄的是苹果型身材，上窄下宽的是梨形身材，而我们今天要讲的就是上窄下宽苹果型身材的应对方案。这么减肥，令你匀称地瘦下来。第一步：运动