对症下药效果才好

很多人都说自己有大象腿，感觉自己的腿又粗又壮，非常不好看。为了让自己有一双性感的大长腿，于是很多人便开始了自己的练腿之路，冲着健身房的一堆练腿器械上来就是一顿撸，练完之后筋疲力尽，到第二天都没法正常走路，但是练了一段时间之后，发现自己的腿并没有什么变化，甚至还变得越来越粗了。