健身先练腿

导语：有多少男性渴望有一副雄壮的身躯，但想象与现实往往大相径庭。明明我也锻炼了，凭什么我练不出健身达人完美的身材？那可能是你没在腿上“用力”。为什么我会这样说呢？因为腿部的训练对健身太过重要了，你会发现拥有完美身形的男人腿部肌肉会很明显，因为锻炼腿部是性价比最高的一个方式，为什么我把练腿说得这么神奇呢？并不是我故弄玄虚，而是真真正正、的的确确对我们的健身有着至关重要的好处。