科学减肥不伤身

导语：随着生活水平的提高，很多老年人都有肥胖的表现。不仅看上去更老，而且健康也出现了问题。肥胖会导致高血脂、糖尿病、高血压、心脏病等老年慢性疾病，这可能大大缩短老年人的寿命，所以老年人为了健康必须减肥。对于许多人来说都不是好事。对老年人来说更是增加了患上疾病的概率。上了年纪要以调节体重的方式促进健康。否则，如果身材管理不好，出现超重现象，就一定会影响健康。想要健康科学地减重，就来看看这些吧！