肌肉会有什么变化

导语：很多人都想知道，难道真的就有天生健身条件平庸的人吗？那些说自己辛苦训练几个月却没有看到任何健身成效的人，难道真的就是天生资质平庸吗？或许有的时候，他们所说的辛苦训练几个月只不过是自认为的辛苦罢了。