减肥者该如何应对反弹

导语：我的闺蜜最近在进行减肥，她告诉我她的体重数字犹如过山车一般时升时降，真的是太令人烦恼了。实际上很多减肥者都会面临反弹的问题，很多人在瘦身后会发生体重回弹的现象。我们应该怎么做才能顺利保持瘦瘦的好身材不再发胖呢？今天就让我们一同来了解下减肥者，在减肥成功后，应该做些什么。一、继续运动，不要停