又有哪些替换动作呢

导语：任何领域都是在不断发展的过程当中不断成长的。没有任何一个领域在一出现的时候就是完善的，那么作为这个领域的追随者，就应该第一时间了解完善的内容以及原因。健身这个领域出现在我们国家的时间并不是很长，所以截至目前为止仍然是在慢慢地完善的。在健身当中，这几个训练动作早就被一些有经验的健身人士所淘汰了。这些被淘汰的动作为什么会被淘汰以及替换动作是什么呢？1、仰卧起坐