正确的吃和睡

由于生活方式的转变，导致加入减肥行列的人变得越来越多，相信很多正在减肥的人每天都在很辛苦地进行运动和节食，但是运动和节食并不是减肥的最佳方式。猪是很多人都羡慕的一种动物，每天除了睡就是吃，但是像猪这样的生活模式，却是减肥的最佳方式。没错，减肥的最佳方式就是吃和睡，但也要讲究正确的方式和方法，不能真的像猪一样吃了睡和睡了吃。1、什么决定了我们的减肥速度的快慢？答案：人体的基础代谢。