一定注意这几点

导言：跑步是很多人追求健康的运动方式，不管是在什么季节都可以看到很多跑步的人。现在很多人开始认识到身体健康的重要性，并且也有越来越多的人已经开始迈出运动健身的第一步。但是这也并不意味着跑步健身就可以无所顾忌，现实中还是有很多人因为跑步而导致猝死的。尤其是在夏天温度很高，大多数时间并不适合外出运动，导致运动猝死的概率也就大一点。是什么原因导致跑步猝死呢？夏天运动跑步又应该注意什么呢？