如何进行快速减肥

导语：随着我国肥胖率的增加，减肥的人士也在不断地增多。可是每年都有新的肥胖者加入到减肥的队伍之中，减肥成功的人却始终寥寥无几，这是为什么呢？其实减肥是一个非常困难的事情，很多人在减肥的过程中会遇到生理方面的难受感。除此之外，很多人不管怎么减肥都瘦不下来，这和他们天生的体质有很大的关系。