每天坚持练深蹲

无深蹲不翘臀是健身界广为流传的一段佳话，之所以这么说，那肯定是因为经常做深蹲可以帮助人们练出翘臀。要想拥有一个好身材，翘臀是必不可少的，尤其是对于女生来说，蜜桃臀是很多女生梦寐以求的。但是你知道吗？每天坚持做深蹲不仅可以帮助你练出翘臀，除了翘臀之外，还有这4大好处，只是你不知道而已。1、做深蹲无需器械加持