一旦停止健身

导语：每天坚持健身是一种良好的生活态度，健身是对人们改变是肉眼可见的，不是虚无的，坚持健身的人生活是丰富多彩的，拥有努力的心态和明确的目标，像咸鱼一样每天无所事事的人都不会坚持健身。虽然健身是一种长期维持生活状态，需要很强的毅力。这也是很多人不能坚持的原因。那么，你知道坚持运动的人一旦放弃健身，他的生活会发生什么变化吗？1、打乱正常的生活节奏