身体越来越棒

导语：相对于跑步，有些女生们可能更加喜欢游泳，不仅可以在炎热的夏天里自由漂浮，享受水的滋润、摩擦，而且能够起到锻炼身体的作用，是个两全其美的运动了，所以游泳也被称为运动之王。如果女生坚持游泳，那么身体健康绝对不用担心，游泳究竟对女生有什么好处呢？让我们来看看吧。一、游泳可以提高自身免疫力