灵活运用动感单车

导语：很多普通健身人士所能选择的有氧运动真的非常少。除了跑步之外，就是骑自行车了，因为游泳，跳绳这些有氧运动，要么对体能有一定的要求，要么对技术含量有一定的要求。因此，动感单车成为了有氧锻炼当中非常常见的一种，并且深受上班族的喜欢。