你真的知道卡路里的含义吗

导语：拜拜甜甜圈，燃烧我的卡路里。现在的女生大部分都是在吃东西的时候，会仔细看一下食物包装袋上的各项热量指标。只选择吃低脂的东西，拒绝高热量高脂肪的食物，长期坚持低卡路里，这样的做法是正确的吗？今天小编就来告诉大家事实。读完本篇文章，你将会知道：1、卡路里真正含义是什么。2、极低卡路里饮食是什么。3、长期坚持极低卡路里对我们的危害。4、如何正确减少卡路里进行减肥。一、什么是卡路里