只要坚持晨跑就能脱胎换骨

一、灵魂思考想象一下，从起床、洗漱、出门、跑步到回家，是一个人的独处时光。尽情享受独自跑步的美好体验吧，虽然身旁没有人陪伴，可能会感到寂寞，但是，只要迈开腿，跑起来的时候，脑子已经没有力气思考，烦恼早已随风飘散。