究竟是为什么呢

导语：其实每个人都有犹豫的健身，犹豫要不要去健身房健身，生怕自己坚持不住，看看长期在健身房的人和我们有什么不同。你会发现同龄人情况下，长期健身的人会比自己显小许多，但在大多数情况下，长期坚持健身的人会显得更有活力、更年轻。