运动锻炼的时候总是受伤

导语：经常参加运动锻炼身体，是一件非常美好的事情。但是有的朋友，在运动的时候总是容易受伤，可能伤病还不是很大，但是非常影响锻炼的效果和进程，经常这样很可能丧失锻炼的兴趣，今天就来了解一些运动受伤的情况，看看能不能帮到你。阅读文章你能了解到：1、常见的造成运动受伤的原因2、怎样做能有效避免受伤一、常见的造成的运动受伤的原因1、运动的时候不够专注