健身跑和跑步有啥区别

导语：说起健身跑，很多人都直接想到了跑步。虽然是属于跑步中的一种，但是健身跑和跑步还是有着一定区别的。那么要说二者之间究竟有啥区别，我想很多人又说不出来，其实大家只要知道健身跑的这3个特点就明白了。通过阅读本文，你将得到以下内容：1、健身跑的优点2、健身跑的特点一、健身跑的优点