这样减肥只会让你越来越胖

导语：什么是节食减肥呢？节食减肥指的是通过控制饮食达到减肥效果的减肥方式。用蛋白话来说，节食减肥就是不吃东西了，当我们停止进食或是只摄入极少量食物的时候，身体会开始消耗脂肪，因为脂肪是能量的另外一种储存方式。很多人都非常喜欢通过节食来减肥，因为节食减肥是一种非常方便的懒人减肥法，什么都不吃就可以瘦下来，不用大汗淋漓地运动，真的是太方便了！