锻炼腰肌是关键

导语：由于长时间久坐，现在很多人都出现了腰痛的现象，这使我们的生活受到了严重的困扰。对于轻度腰痛的患者，可能正常生活还不受影响，但是对于严重的患者来说，可能走路都是问题。那么腰痛如何预防呢？其实锻炼腰肌是关键，几种方法送给你。通过阅读本文，你将获得以下内容：1、腰痛常见原因2、如何预防腰痛3、腰痛时如何简单治疗一、腰痛常见原因