你听过吗

今天想和大家介绍的是跑步训练中的一个强度训练——间歇训练，这可能是所有训练类型中定义最五花八门的一种了。我曾经咨询过三位跑者，询问他们是如何定义间歇训练的。第一个说，间歇训练是带有中间休息的“快速”训练，快速跑不超过2分钟。第二位跑者说，间歇训练包括重复的艰苦奔跑，每次至少要跑2分钟，恢复阶段则会持续到跑者再度准备好出发为止。第三位跑者的答案又不一样。

【军武次位面】：王奡轻武专栏是军武全新打造的单兵武器类栏目，不求最高深，但求最有料！玩过CF或是战地1的小伙伴们，也许会对其中一款体型小巧的手枪留有印象，那款被称作“蜂鸟”的手枪，只有掌心般大小，且射击时甚至都无法用手掌握持，仅仅能用两个手指捏住来完成击发动作。▲飞艇都打得爆！事实上，这款“蜂鸟”手枪在现实中确实存在，而且可以说是麻雀虽小五脏俱全。