无法做到科学及安全

导语：很多人都说健身过程当中最重要的是热情，其实热情只是我们开始健身的一个导火线。因为没有任何一个人，可以持续对健身有热情。而且有很多人在面对健身时非常热情，但却容易忽视一些需要注意的地方，这样不仅对健身的效果非常有影响，同时也容易受伤。那么接下来就一起来了解一下科学健身需要注意的几个方面。1、初学者最好有专业的人引领