钟南山告诉你游泳的好处

导语：钟南山院士在一个节目里说，游泳其实是最好的运动，比吃任何保健品都有好处，以前有许多人不相信，这次专家给了明确的答复，相信很多人现在都已经不再怀疑了。游泳对人有益，它老少皆宜，不受健身器材的限制，也不受其自然经济的影响。无论是白天还是夜晚，都可以到泳池里畅快地游泳一次。那么游泳对我们有什么实在的好处呢？下面我一一向大家介绍一下。1、美容