超级自律地跑步训练

导言：跑步有的人觉得很难，有的人却是几十年如一日长久坚持了下来。跑步简单之处在于只要是管住自己的双腿就可以，但是跑步真正困难之处在于怎样可以长久坚持下去。每个人推动自己促使自己跑步的目标不一样，在跑步中所得到的体会也会有一定差异。但是不管怎样来说，每个人都可以在跑步中得到，属于自己的那一份上帝的回馈。不同的人拥有不同的感悟，但是这些感悟却也是大同小异。那么，我们在跑步中又可以得出什么道理呢？