简单几个技巧

导语：我们在玩单杠的时候，总是会磨得手生老茧，磨出水泡，严重的甚至将手掌磨破皮，这就导致热爱引体向上的人不想继续坚持，而想要通过引体向上锻炼的小白望而生畏，为什么会容易出现手部磨损，以及我们应该如何避免呢？这些问题都会在本篇文章中得以解决。本文将要给大家带来关于拉单杠磨手的有关内容：1、引起手部磨损的原因2、如何减轻引体向上时手部的磨损一、引起手部磨损的原因1、内部原因