肌肉大就一定强壮

导语：你是否在某音、某站中看到过这类视频，一个身形强壮的人搬动几块砖头需要花费九牛二虎之力，而工人进行搬砖时却轻而易举，为什么有大块头肌肉的人力气、耐力却比一般的工人还要差？这就是练就出“假肌肉”的原因，什么是假肌肉，我们应该如何练就出真才实干的肌肉呢？通过本文你就会有所了解。通过本文你将了解以下内容：1、什么是“假肌肉”？2、引起“假肌肉”的原因3、如何避免“假肌肉”呢？