游泳有哪些好处

导语：有一首歌唱得好，“我们都是都市里的小蚂蚁”，换句话说，我们整日忙忙碌碌，同蚂蚁无异。这都要归因于生活节奏太快，因为我们需要生活，所以我们运动休闲的时间被极大的压榨了，而我们的生活质量也随之下降了。留给我们的闲暇时间不多了，为了自己更加健康，人们逐步开始投入运动。一到夏天，开始游泳的人数也是激增，那么游泳有哪些好处呢？哪些人最适合游泳呢？快来看看有没有你自己。