练手臂没有目标

本文主要从两个方面讨论该话题：1、成为麒麟臂的差距在哪里2、怎样锻炼能向麒麟臂发展一、成为麒麟臂的差距在哪里手臂怎样算强壮，每个人都有不同的定义，有的是出于审美角度，有一定的肌肉就是好看；有的是出于对大维度的追求，认为手臂的维度越大越好看，下面主要介绍一下大家在训练中，和强壮的手臂差距在了哪里？1、训练年限短