打网球的好处有哪些

导语：网球最早诞生于法国，因为它的魅力深深吸引人们，在二十世纪快速发展。它的魅力还在于它不仅是一项优美的体育运动还充满体育的挑战竞技性，因此广受人们的喜爱。最重要的是，长期坚持打网球能更好地锻炼身体。很多人都认为打网球除了能锻炼肌肉，强身健体外似乎就没有其他作用了，其实它的作用是很大的，来了解一下吧。一、最好的减肥运动