运动时该注意什么

导语：运动，被人们赋予“不花钱的良药”之美称，经常进行运动，大家能够保持良好的精神状态，能够让我们的身体更加健康。但是大家常见的一些健身手段都需要我们进行跑跳运动，那么问题来了，如果膝盖有伤，在运动时该注意什么呢？这三项运动要避免。今天我们讨论的内容很简单，那就是膝盖有伤运动时需要注意什么？哪两项运动要避免？一、膝损伤后运动时注意哪些方面