游泳减肥效果好吗

导语：烈日之下，在清凉的池水中畅游一番是我们每个人所希望的事情。与此同时，游泳还有很多好处，比如说很多朋友都希望通过游泳来起到减肥的效果，那么游泳减肥效果好吗？每周该进行几次呢？我来告诉你。今天我们主要讨论两个内容，第一个是游泳减肥速度快不快，第二个就是我们每周该游几次才能起到减肥的效果。继续向下看吧。一、游泳减肥效果好吗？