胸肌练成大全

导语：所谓“门外汉看腹部，新手看胸部，主人看后面，主人看腿”，这个健身圈经常提到的话不是不合理，因为胸肌对于外观的变化有一个重要的左右，就像两扇门一样，所以当别人用眼睛看着你时，它是第一个注意到的地方。"难怪刚开始健身的新人对胸部肌肉有很强的依恋。