刚开始锻炼要谨记

导语：健身这个话题长久不衰，很多新手刚开始健身，还没有了解过健身，就靠一股热血就开始直接健身。殊不知这样很容易走弯路，白白浪费时间。今天这篇文章，小编在这里介绍几个新手经常犯的误区，加入你也有同样的错误，尽快改正把。1、对健身不太了解