开始健身的你

导语：刚开始准备的人，对于健身知之甚少，面对健身房里的各种器械一头雾水，不知道怎么练，也不知道从哪里开始练，甚至对健身的一些基本常识也不知道，那么今天就让我来给大家普及一下。一、怎么选择健身场所？