坐姿划船是个好选择

导语：很多男性在接触健身一段时间之后，对于健身的训练部位是非常执着的，尤其是肩部。因为当你有一个强大的肩膀之后，不仅可以给其他人带来安全感，最重要的是能够成为行走的衣架子。宽肩膀对于男性来说非常重要，因为只有有了宽阔的肩膀，整个人才能看起来更壮一些，并且在视觉效果上你的腰也会看起来更细。