你跑对了吗

导语：在我们大多数人的眼中，跑步是一项极其简单的运动，因为跑步只是单一的重复一个动作就可以了。但是问题来了，为什么有人跑了几个月就出现了跑步膝，但是有人跑了很多年依然非常健康？答案很简单，因为很多人都跑错了！快来看看你跑对了吗？讨论内容：正确的跑步姿势是怎样的？