轻松掉秤不是梦

导语：古语云：破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负三千越甲可吞吴。世上无难事，只怕有心人。对于减肥的人来说，恒心与毅力是很难能可贵的，我们要有决心要坚定自我，对饮食和锻炼有严格要求，这样我们的减肥效果才会更加显著。就我闺蜜而言，因为方法没有选对，减肥几个月了，仅仅瘦了1.5斤，所以说方法很重要啊。接下来小篇来给你们介绍一下正确的减肥方法。一、减肥的正确方法1、饮食要规律