原地跑了解一下

导语：现如今很多朋友都习惯了晚上去跑步，因为晚上的时间一般来说是我们一天中最空闲的时间，这个时候我们往往会到公园里跑跑步、散散心。但是如果遇到下雨天我们无法外出跑步怎么办？不用着急，原地跑步了解一下。很多人可能有些疑问，原地跑步有什么作用呢？和室外跑步有什么区别呢？下面咱们就一起来了解一下。一、二者的区别