学会这四个腹部训练方法

导语：好看的马甲线身材，是每个女孩所喜爱追求的，但是现在大多女生都有小肚腩，这样穿衣不太好看，尤其是穿紧身衣服。我们的脸蛋不好看没关系，通过运动拥有完美的线条和好身材，才是彰显自己自信的绝佳办法。如何针对性地练出马甲线