锻炼要注意什么

导语：健身是一项十分考验耐心的事，将健身变为习惯，坚持每周健身，每月健身，这才是健身应有的样子。然而，春天、夏天、秋天似乎更适合健身，那么冬天健身应该怎么办呢？有关调查显示，冬天健身人气不减，你知道原因吗？冬天健身应该注意什么？一、冬季健身注意事项寒冷的冬天里，比起户外健身，屋内的暖气似乎更舒适。那么对于冬日户外健身，你应该做些什么呢？1、事先查看天气情况