新手能不能一口气进行100个卷腹

导语：卷腹是一项针对于腹部的运动，坚持进行卷腹，可以帮助我们拥有发达而健美的腹肌。今天就让我们来了解一下有关卷腹的知识点，卷腹应该如何进行呢？新手可不可以一口气进行100个卷腹呢？了解这些知识，然后开始虐腹吧。一、卷腹的基本进行方式