坚持六个动作

导语：从欧洲的中世纪开始，人们就追求一个苗条的小细腰，甚至觉得细腰是女性柔美的表现。在我国细腰更是有着悠久的历史，春秋时期就有了“楚王好细腰，宫人多饿死”的典故。到了现代人们的思想更加开放了，虽然不像以前那样追求极端的细腰了，但是对于细腰的爱好还是没有解除。腰部是我们身体承上启下的部位，它的形状往往关乎着我们整个身材，但也是我们整个身体中最容易发胖的部位。一、腰腹部赘肉的成因有哪些？