应该如何改善这一点呢

在我们的生活中，总有一些身体非常不协调的人。他们在运动或跳舞的时候，往往非常容易出错，这是为什么呢？实际上，这和神经系统对于肢体的支配有关，如果神经系统对肢体的支配能力不好，就容易造成身体不协调，从而影响到我们的运动。除此之外，身材过于肥胖的人也容易出现这样的问题。大家都知道肥胖人士在灵活度方面都会有所欠缺，因为脂肪与赘肉都是影响人体运动的障碍物。身体不协调的人，应该如何改善这一点呢？