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了解这几点

  • 体重下降就是减肥成功吗?了解这几点,预示着减肥成功

    导言:对于很多身体肥胖,正在努力减肥的人来说,体重下降或许是逐步奔向成功的一个很好的信息。其实从科学的角度看,可以影响身体体重的因素各种各样,比如说身体中的水分多少,食物摄入的多少,肌肉的含量都会影响到体重。而影响我们肥胖的主要是身体中的脂肪,所以说减肥的目标更应该是让脂肪尽可能消耗。那么如果将体重继续作为减肥是否成功的标准,则将会不太恰当。那么如何判断自己减肥是否成功呢?
    全球健身女主全球健身女主2023-05-18 23:03:51
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