跑步可延长寿命

导语：夜幕降临，微风阵阵，又到了跑步的好时机了。于是很多朋友纷纷拿上自己的跑鞋，开始去酣畅淋漓的运动一番。好处对身体有诸多益处，研究显示，经常跑步的朋友寿命普遍要更高，但是有几点大家在跑步时要注意，一起来看看！一、哪些朋友不适合参加跑步运动