多久可以减十斤

导语：在如今白幼瘦的主流审美中，瘦成为了各位小仙女的追求，在每一口火锅面前都要犹豫纠结一下，心里总要默念着吃一口胖一斤，奶茶什么的，就离你更远了，那减肥就一定要节食吗，节食减肥的效果又总是不尽如人意，有什么快速减肥法让你获得好身材呢？一、节食减肥的危害