这项运动减肥效果更好

导语：哪些运动能减肥？相信很多人第一印象都是跑步！没错，跑步的确有很好的减肥效果，但是大家也不要只迷恋跑步了，其实能够起到减肥效果的运动还是很多的，而且有一项运动比跑步效果好得多，大家知道是哪项运动吗？一、哪个运动比跑步效果更好？