3个动作教你打造3D肩

导语：很多男性朋友在穿西装的时候都会选择有垫肩的西装外套，这是因为我们的肩膀宽了之后，整个人就会看起来非常的健壮，穿衣服也会非常有型。所以，拥有一对丰满的肩膀是每个男人的梦想。小编给大家整理了几个肩膀的训练动作，希望能够帮助到大家。