只需三个动作

导语：大家都知道，女人胖先胖腰和臀，男人胖先胖肚子，特别是对于经常饮酒的男性朋友来说，大肚腩成为了大门的标配。可是肚子上赘肉太多简直太难看了，不仅对我们的生活带来不便，而且不管穿什么衣服都非常难看。本文的主要内容包括：1、肚子赘肉产生的原因2、怎么减肚子的肥肉一、肚子赘肉的主要成因我们肚子上的肥肉主要来源是因为我们不良的生活习惯导致的，再加上基因问题，男性特别容易将脂肪囤在腹部。